Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka
Ilość
Razem
Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.
Razem produkty:
Dostawa:  Do ustalenia
Razem

NASIONA CHIA SZAŁWIA HISZPAŃSKA 150G

* do koktajli - fajnie je zagęszczają
* jako dodatek do puddingów lub przygotować pudding chia
* są świetnym dodatkiem do sałatek, naleśników, omletów, placków
* smakują dobrze z musli, płatkami owsianką i kaszami
* alternatywa dla bułki tartej
* zalane gorącą wodą przybierają konsystencję żelu
* zmielone sprawdzą się jako zagęszczacz do zup czy sosów (mają zdolność do wchłaniania wody i tłuszczu)

5,70 zł

OPIS PRODUKTU

OPINIA KLIENTÓW(0)

NASIONA CHIA 

MASA NETTO : 150G

Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.), zwana też chia – gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych, pochodzący z Meksyku oraz z Gwatemali, uprawiany jeszcze w epoce przedkolumbijskiej.


Aztekowie zaliczali nasiona chia do pięciu najważniejszych składników diety obok fasoli i kukurydzy. Pomagały im w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Obecnie nadal powszechny w tych krajach do przygotowywania odżywczych napojów i żywności.

Zalecane dzienne spożycie : maksymalnie 15g

Zastosowanie :  dodatek do soków , jogurtów , muesli. Można je zmielić i łączyć z mąką do wypieków. Nasiona nadają się też do kiełkowania.

Deser jabłkowy z nasionami chia, orzechami i cynamonem

To deser, który jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Wykona go nawet osoba, która na co dzień unika kuchni jak ognia. Możemy go jeść jako słodką przekąskę, a nawet zabrać w słoiczku do pracy na drugie śniadanie, będzie też idealny jako dodatek do kawy. Co ważne, szczególnie dla alergików, nie zawiera mąki, jajek oraz cukrów i tłuszczy. Dzięki temu jedna taka porcja liczy zaledwie 112 kcal. Jest to dobry sposób na przekonanie do zdrowej żywności nawet największego sceptyka.

To będzie nam potrzebne do wykonania czterech porcji.

Masa "budyniowa"

  • 2 łyżki nasion chia
  • 3 łyżki płatków owsianych (najlepiej górskich)
  • 1 szklanka mleka roślinnego (ewentualnie krowiego, ale nie UHT)
  • laska wanilii
  • kilka migdałów lub orzechów włoskich

Dżem jabłkowy

  • 4 jabłka
  • 1 dojrzały banan
  • mała łyżeczka cynamonu
  • 1,5 szklanki świeżego soku jabłkowego
  • 1 łyżka nasion chia

Sposób przygotowania

Nasiona chia zalewamy mlekiem (zimnym lub w temp. pokojowej). Dodajemy ekstrakt z wanilii, mieszamy i wstawiamy do lodówki co najmniej na 2 godziny. W tym czasie możemy zająć się przygotowaniem dżemu jabłkowego. Jabłka kroimy w kostkę, a następnie wrzucamy do rondelka. Dodajemy rozgniecionego widelcem banana, sok jabłkowy, cynamon i nasiona chia. Wszystko to mieszamy i gotujemy na małym ogniu ok. 20 minut, aż woda z soku i owoców nie zredukuje się, same jabłka powinny być miękkie po ugotowaniu. Następnie zdejmujemy naczynie z ognia i studzimy uzyskany mus. Na patelni prażymy kilka orzechów wybranego rodzaju. Kiedy już wszystko będzie gotowe, wkładamy deser do szklanki lub słoiczka, układając naprzemiennie cienkie warstwy. Smacznego!

Skład : 100% nasiona szałwii hiszpańskiej ( nasion chia )



Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu , w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić od zapachów obcych i promieni słonecznych.
Produkt może zawierać gluten , gorczycę , orzechy, nasiona sezamu.

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

NASIONA CHIA SZAŁWIA HISZPAŃSKA 150G

NASIONA CHIA SZAŁWIA HISZPAŃSKA 150G

* do koktajli - fajnie je zagęszczają
* jako dodatek do puddingów lub przygotować pudding chia
* są świetnym dodatkiem do sałatek, naleśników, omletów, placków
* smakują dobrze z musli, płatkami owsianką i kaszami
* alternatywa dla bułki tartej
* zalane gorącą wodą przybierają konsystencję żelu
* zmielone sprawdzą się jako zagęszczacz do zup czy sosów (mają zdolność do wchłaniania wody i tłuszczu)

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do naszej listy i bądź na bieżąco
ze wszystkimi promocjami oraz nowościami.

Darmowa
wysyłka

już od 250 zł

Nie wiesz
co wybrać

napisz sklep@sklepkokos.pl
Najnowsze posty na instagramie